Joske: vragen over zelfzorg

  1. Wie/wat geeft je steun?
  2. Waar haal je energie uit?
  3. Wanneer heb je voor het laatst iets voor jezelf gedaan?
  4. Heb je al eens iets gedaan dat niet goed was voor jezelf?
  5. Begrijp je dat sommigen naar alcohol of drugs grijpen om problemen te vergeten?
  6. Waarmee kan je jezelf echt een plezier doen?
  7. Wie/wat maakt jou blij?
  8. Welke muziek brengt jou er steeds weer bovenop?
  9. Zie je door de regen de zonneschijn?
  10. Gebeurt het wel eens dat je hoofd overvol zit? Wat doe je dan?
  11. Wat helpt jou om alle stress of spanning uit je lijf te krijgen?
  12. Ben je een prater of krop je alles op?
  13. Hoe laadt jij je batterijen weer op?
  14. Wat doe je als je je slecht voelt? Helpt dat?
  15. Hoe kom jij tot rust?
  16. Wat zijn 3 dingen waarvoor je vandaag dankbaar bent?
  17. Wat is het beste advies dat je ooit kreeg?